空とセドナと大地と、ヨガと
お待たせしました！世界屈指のパワースポット・セドナでのヨガリトリート 第２弾！
私たちは忙しい日々が続くと本当の自分と外側に見せる自分を上手に切り替えられなくなり、体も気持ちも鎧のように固まっていきます。
自分に向き合うと、この固まったものをリリース（手放す）し始めて本来の自分に戻っていきます
ヨガはリリースの難しさを和らげてくれ
そしてセドナの大地の壮大さはそのリリースを助けてくれます。
スタートに適した新月から始まる2泊3日のパワフルなリトリート！
お気持ちが決まっている方はこちらをクリックしてお申し込みください。
詳細を見てからお申し込みする方は下記にお進みください。
（お申し込み後１週間以内の変更やキャンセルは可能です）
スケジュール
このヨガリトリートは
リラックスしてヨガとセドナを楽しむヨガリトリートです。
ヨガに不慣れな方も、ベテランの方も楽しんでいただけるリトリートです。
2023年 9月15日（金）
10 am 受付スタート
11~1pm 昼食＆自己紹介 (サットサンガ）
自由時間
2~5pm 昼ヨガ・見えなくたって大丈夫！チャクラのお話
5:30pm 夕食（ビュフェスタイル）
7~9pm 寝転んで緩めるヨガ・内側に意識を向ける瞑想・スタートするのに最適な新月への祈り
2023年 9月16日（土）
6~6:50am レッドロックに囲まれながら瞑想
7~11am 太陽と月の礼拝（太陽と月に感謝を捧げるヨガの動き）
休憩（ティータイム）
心と感情を整える呼吸法
11pm 昼食・自由時間（ビュフェスタイル）
3~5pm 昼ヨガまたは外ヨガ ・座って声を出すだけでスッキリするチャクラ瞑想
5:30pm 夕食（ビュフェスタイル）
7~9pm マインドフルネス夜ヨガ・寝転ぶだけでスッキリするヨガ二ドラ
2023年 9月17日（日）
6:30~8am レッドロックに囲まれながらの呼吸法・瞑想
8~11am お茶をしながらサットサンガ・自由時間
12pm みんなで昼食
休憩
2~4pm セレモニー・サットサンガ
＊ヨガは瞑想・呼吸法（プラーナヤーマ）・エクササイズ（アーサナ）・座学を含みます。
＊サットサンガとは心で繋がる集いの意味を持ちここではいろんなお話をシェアする時間とします。
＊宿泊地からもレッドロックが見えますが、もっと自然を感じてもらえたらと外ヨガを予定しています。まだ場所は未定ですがローカルだからこそ知っているような場所にお連れしたいと思っています。
＊スケジュールは天候などにより変更されることがありますことを予めご了承ください。
料金：料金には2泊3日の宿泊・食事（昼3回・夜2回・おやつ） とヨガ時間が含まれます（延泊も無料！）
お部屋のタイプやお友達とのシェアなどご要望に合わせてお選びください。
お部屋の種類（ベッドサイズは記載のないものはツインサイズとなります）
シェアルーム（洗面所・トイレは共有になります）
いろんな方と出会えるシェアルーム
- スターソング (３名様まで・トイレなし）１名＄1400
- ブライトライン（２名様まで・トイレなし）１名＄1400
プライベートルーム（個室・トイレの有無は選べます！）
ご夫婦やお友達とご一緒にどうぞ！
- サンライズ（ベッドシェア２名・シャワートイレ付）１室＄2800/１名様あたり$1400
- クレセントムーン（３名・バスタブトイレ付）１室＄4650/１名様あたり＄1550
- ムーンビュー（３名・シャワートイレ付）１室$4650/１名様あたり$1550
- エクリプス（フルサイズべッド１名様・トイレなし）１名＄1500
リトリート前後での延泊は無料でご提供します！
リトリートも観光も堪能しておかえりください！
遠路来られる方にはぜひセドナを堪能してほしい！
そんな気持ちをリトリートチームTSUMUGUは形にしたいと思い、延泊分を無料で提供します！
ちょっと私たちのバタバタしている姿はお見せすることになりますが、
観光でも、のんびりでもご自由にどうぞ！
（食事はついていませんのでお好きなレストランへ行かれるか、テイクアウトやキッチンを使用もできます！）
定員
12名様 定員になりしだい〆切ます （最低開催人数：５名）
お申し込み締め切りは7月末まで！
キャンセルポリシー
5月末まで手数料を除いて全額返金
6月末まで半額返金
その後返金は難しくなりますことをご了承ください。
（こちらの都合でキャンセルとなった場合は全額お返しいたします）
このリトリートは事前ご予約・前払い制です。
現地までの旅費・健康保険・旅行保険・VISA等は含まれません。
お申し込み後1週間以内にお気持ちが変わった方はキャンセルできます。
１週間後までにご入金の無い方は 自動的にこちらの方でキャンセルとさせていただきます。
分割でのお支払いも受け付けております。ご希望の方はお問い合わせください(手数料別途要）
Contact Us
直接会えるまでもう少し！
セドナは日本からはちょっと遠い！
でもだからこそこの機会に来ていただきたい！
Bija Yoga Room・Tsumuguでは
セドナまでの移動はお手伝いできませんが
ぜひ一緒に話し合い、遠路はるばる来てくださる方に
「遠かったけど来てよかった！また来たい！」
を体験してもらいたいのです！
セドナまでどう行けばいいの？
ヨガしたことないけど大丈夫？などなど
あなたの質問・不安をメールでどうぞ！
（お返事にはお時間をいただくことがあります。ご了承ください
Bija Yoga Room リトリートチームTSUMUGU
Scottsdale, Arizona, United States
