あなたの輝きを大切にしたい
このヨガリトリートはあなたの明日を変えていきます
どんな自分も愛していたい！
Bija Yoga Roomでは
あなたの輝きを優しく輝かせながら
どんなことがあっても
あなたの心がゆったり
ニュートラルでいるための講座を
提供しています
今回はみなさんに
直接お会いしてお伝えしたいと
自然豊かな鹿児島・鹿屋市で
ヨガリトリートを行います
他のヨガリトリートとは違い
自分と向き合うワークが多いですが
この機会にあなた自身を変えていきたい
または輝きを増していきたいと
思っているかたは
ぜひ私たちと一緒に
これからのあなたをもっと愛していきましょう
もちろん瞑想・アーサナ・呼吸法もします！
大自然の中でのヨガリトリート
お席の数は決まっています
お申し込みはお早めに！
ヨガリトリートとは
いつもの忙しさからほんの少し離れるだけでも
見えてくるものがあります
自分の内側へ意識を向けると
あなたのこれからを
輝かせてくれるアイディアが
あなたを待っていてくれていることに
気づくでしょう
ヨガ、美味しい食事はもちろん
参加する方の輝きが
お互いの輝きを増してくれます
あなたの中の輝きを見つけた瞬間
あなたの瞳にその輝きが表れてきます
これからも自分を愛し
ニュートラルに過ごせるための
ヨガリトリートです
こんな方にオススメ
- いつも誰かのために頑張っている
- なかなか自分に時間をかけられない
- セラピストとして人に接している
- ヨガができるか自信があまりない
- いつもと違う環境に行ってみたい！
- 思い切り笑いたい
- 自分磨きしたいけどなかなかできない
ヨガ指導歴16年のまさよと
Citta Yoga Roomの小百さんと話し合って
お届けするヨガリトリートには
いつも愛と笑顔がたっぷりです
スケジュール
全日程参加でも部分参加でも大歓迎！
◾️1日目 2025年10月16日（木）
●ヨガを学ぶワークショップ Time:11〜15:30 ＠Citta Room
- リトリートについて
- ヨガって何？
- ランチを食べながら自己紹介
- もうちょっとあなたを輝かせるヨガ話・瞑想・シェアタイム
- あなたが輝くと世界が優しくなる方法・シェアタイム
●からだを動かして美味しく食べよう Time:16〜19 ＠ユクサおおすみ海の学校
- からだを動かすヨガ
- BBQ
●自分と向き合う素敵な夜！Time : 19〜21 ＠ユクサおおすみ海の学校
- 自分を知ることで自分を自由にしていくワーク
- ヨーガニドラ
- マントラって？マントラの不思議な力
- 大切なシェアタイム
◾️2日目 2025年10月17日（金）
●モーニングプラクティス Time :6〜7:30 ＠ユクサおおすみ海の学校
- 朝の清らかな時間に大自然に囲まれての瞑想
- みんなで108回太陽礼拝
- 呼吸法
●人間関係をシンプルにする方法 Time :6〜9 ＠ユクサおおすみ海の学校
- これからのヨガ的な日々を過ごすために
- お互いを輝かせていこう
●クロージングセレモニー Time９〜 ＠ユクサおおすみ海の学校
- 心に決めたことを輝かせていこう
●Check Out Time :10 ＠ユクサおおすみ海の学校
＊ヨガは瞑想・呼吸法（プラーナヤーマ）・エクササイズ（アーサナ）・座学を含みます。
＊スケジュールは天候・状況などにより変更されることがありますことを予めご了承ください。
直接会えるまでもう少し！
直接会えるまでもう少し！
Bija Yoga Roomでは
「来てよかった！また来たい！」
を体験してもらいたいと
心を込めておもてなしをさせていただいています
食事のこと、ヨガのこと、宿のこと
もし何か心に引っ掛かることがあったら
あなたの声をぜひ聞かせてください！
（お返事にはお時間をいただくことがあります。ご了承ください）
Bija Yoga Roomまさよ
旅するヨガセラピスト
