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ヨガは自分と向き合うために

とても効果のある方法ですが

自分と向き合うことで

他のかたとの接し方も変わってきます。

自分を素直に愛するようになり、

他の方へも優しくなることが多いようです。

Bija Yoga Roomでは

世界中の人たちが

今日を大切に、そして

優しさの輪が広がりますように

チャリティヨガなども開催しています。

ぜひ今年も

皆様と力を合わせることができたら

幸いです。